Workshop voor breed publiek: Ontdek een diepere connectie met je lichaam.

Herken je dit?

• Nemen je gedachten al eens een loopje met jou?
• Wil je graag terug contact maken met de ontspannen versie van jezelf ?
• Life happened en nu lijk je de voeling met jezelf wat kwijt?
• Ben je nieuwsgierig naar het effect van een dieper contact met je lichaam?
• Heb je bij je eigen fasciatherapeut al gevoeld hoe deugddoend het is om traag en bewust te bewegen? En wil je hier nog wat dieper induiken?
• Werk je al professioneel met mensen (coach, yogateacher, in de zorg/onderwijs, …) en wil je ontdekken hoeveel meer impact je kan maken als je het lichaam in je werk betrekt?

Dan is deze dag echt iets voor jou!

Wat mag je verwachten?

Je wordt uitgenodigd om op een andere manier contact te maken met jezelf, via je lichaam.

Dat gaan we doen via korte, toegankelijke meditaties. Maar vooral door heel veel te bewegen. Niet op automatische piloot, zoals je dat in gym-les zou doen, maar op een heel specifieke manier : traag, zacht en vloeiend.
Dat maakt het quasi onmogelijk om ergens anders te zijn dan in het moment. Zo kan je meteen de theoretische principes aan de lijve ondervinden.

Die heel andere manier van bewegen geeft jou de kans om allerlei nieuws te ontdekken in je lichaam. Delen van jezelf waar je anders bijna nooit aandacht aan schenkt. Welke dat zijn is voor iedereen anders. Al zijn er wel een paar klassiekers zoals knieën, navel, bekken, … .
Maar ook soepelheid, (adem)ruimte, meer gronding, minder versnippering, … kunnen een effect zijn.

“De eerste momenten voelde ik hoe mijn gedachten nog luider klonken. Maar eens ik meer en meer mijn lichaam kon laten bewegen, voelde ik een diepe stilte en rust in mij komen. Een gevoel dat ik nog nooit eerder ervaren had. En dat deed zoveel deugd! Ook de dagen erna kon ik dat gevoel vasthouden.” (Veerle haar ervaring met de beweging)

Door het verbaal begeleiden van deze bewegingen door de lesgever ga je stilaan merken dat je lichaamstaal ook iets vertelt over jouw algemene welzijn. Over hoe je je momenteel voelt in je leven. Waar je kwaliteiten liggen en welke mogelijkheden je nog meer mag benutten.

Klinkt dit wat vaag?

Ines, die al eens deelnam aan zo een dag, verwoordt het zo:

“Ik merkte hoe mijn rechterschouder ver van me vandaan was precies. Door die verschuiving leek er ook meer ruimte in mijn lichaam te ontstaan. Ruimte die gevuld werd met een gevoel van mezelf, alsof ik eindelijk echt aanwezig was in dat stukje van mijn lijf. Het besef drong tot me door dat ik eerder nooit had gemerkt hoe benauwd het daarbinnen eigenlijk aanvoelde. Die extra ruimte gaf me niet alleen fysiek, maar ook mentaal meer ademruimte. “

Als dit je aanspreekt, schrijf je dan zeker in voor  deze unieke dag.

Zo geef je jezelf de kans om op een andere manier met je lichaam in contact te komen en te ontdekken wat een diepere verbinding met je eigen lijf voor jou kan betekenen.
Of je nu al bekend bent deze manier van werken of er voor het eerst kennis mee maakt, deze dag biedt een waardevolle ervaring voor iedereen die op zoek is naar meer ontspanning, balans en bewustzijn in zijn leven.

INSCHRIJVEN:

Heb je al een account? Even inloggen en je kan je onmiddellijk inschrijven.

Nieuw hier?  Maak in 2 simpele stappen een account aan en boek je plekje. (15 plaatsen)