Somato
Psycho-pedagogie

Somato-psychopedagogie (SPP) is een begeleidingsmethode voor mensen met psychisch ongemak dat gepaard gaat met fysieke klachten. De begeleiding start vanuit een lichamelijke benadering: er wordt manueel en met een specifieke bewegingstherapie gewerkt. Tevens wordt er gebruik gemaakt van meditatie en wordt er een gesprek gevoerd over de effecten die ervaren worden tijdens de begeleiding.

Met behulp van deze 4 complementaire tools, kan je je op een andere manier bewust worden van je gedachten en je gedrag. Je leert ze vanuit een ander perspectief te bekijken en alternatieven te ervaren. Dit kan verhelderend zijn en een positieve invloed hebben in ons dagdagelijks en professioneel welzijn.