Somato Psychopedaogie

Tegenwoordig wordt algemeen aanvaard dat ons innerlijk leven, al onze gedachten en emoties wel degelijk een invloed uitoefenen op ons lichaam en onze gezondheid in het algemeen. Wanneer onze gedachten zoveel vermogen voor ons lichaam, kan men zich ook de omgekeerde vraag stellen: Kan ons lichaam ons helpen beter te denken? De auteur legt uit waarom het antwoord ja is en hoe dit in praktijk is te brengen. Velen hebben het immers verleerd te communiceren met het eigen lichaam. Dit kan een gemiste kans zijn bij het herstellen van een ziekte, het opvangen van belangrijke levensveranderingen of gewoon het ‘ten volle leven’, elke dag.
Het boek reikt concrete technieken aan om te leren bewust te bewegen, zijn stem te gebruiken, te voelen,…