met deze fascia-based tools
Schrijf je in voor het gratis webinar op woensdag 23 oktober om 20u.
In onze snel bewegende maatschappij krijgen we een massa prikkels op ons afgevuurd.
Overprikkeling, hoofdpijn,chronische stress en piekergedachten lijken wel het nieuwe normaal.
Tijd om je hoofd en lijf terug op adem te laten komen. En dat is precies waar je van kan proeven in deze online practice!
Aan de hand van eenvoudige slowmove-bewegingen en Full Presence Meditatie kan je meteen impact voelen op de spanning in je lijf en de drukte in je hoofd.
Doe je mee? Een stoel en laptop is al wat je nodig hebt om een soepelere nek en een diepe nachtrust te ervaren.
Replay beschikbaar
Docenten: Kristien Lefever, Tanne Daems